Pilih tempat yang tenang di rumah untuk menjadi sudut refleksi, seperti pojok dekat jendela atau kursi nyaman di ruang tamu. Keputusan lokasi ini memengaruhi seberapa sering Anda menggunakan sudut tersebut. Lengkapi dengan…
Penulis: vicarrltcrp.com.im
Menata meja untuk ritme kerja yang lebih ringan
Mulailah dengan menentukan satu titik fokus di meja kerja, misalnya layar atau notebook. Keputusan ini membantu menjaga alur kerja supaya tidak terlalu tersebar. Satu keputusan praktis seperti menghapus barang tak terpakai dari…
Langkah kecil untuk membuka pagi dengan lembut
Buka pagi dengan sebuah keputusan tenang, misalnya memulai dengan segelas air hangat atau menyisihkan lima menit untuk duduk tenang. Pilihan kecil ini menandai batas antara tidur dan aktivitas hari. Selanjutnya, tentukan satu…